風は冷たいが青空で気持ちがいいのでポタリングに出かけました。
朝方までの雨は丹沢山系の高い所は雪だったようで白い山肌が遠目に見えました、等圧線が混んで西風が吹いている多摩川で、風の中でも活動している様子が見られます、アオサギやコサギがじっと立つ姿、冷たい中でもじっとアタリを待つ釣り人、そして風をものともせずゲームに集中する子供達と熱くなっている親御さん達、他に野球やサッカーなど元気に活動する姿が冬晴れの中にありました。そういえば暫く心拍数を高くする運動をしていないなぁ-と思いながら、これから益々寒くなる中で奮起するのは難しいか、などと独りごちながらスポーツに励む様子を見るのでした。